Меню Рубрики

15 правил и советов от косметолога как правильно загорать в солярии, чтобы все было на высшем уровне

Безусловно, загорелая кожа выглядит более привлекательно. Если возможности получить естественный загар нет — на помощь приходит солярий. Как правильно загорать в солярии, чтобы не навредить коже, да и возможно ли это занятие без вреда, ведь о пагубном действии излучения так много говорят? Разбираемся.

Солнечный загар сам по себе — это защитная реакция клеток от повреждения ДНК под действием ультрафиолета (в этом процессе задействованы лучи типа В). В солярии происходит то же самое, но интенсивность излучения в лампах превышает таковую от солнца в 12 раз.

Следовательно, загар от солнца — более безопасный, зато в солярии — более быстрый.

Также ультрафиолетовые лучи типа А (более длинные) своим действием на дерму разрушают структуру ее каркасных волокон: эластиновых и коллагеновых. В солярии степень воздействия обоих типов лучей превышает солнечную, а значит, и на старение кожи влияет сильнее.

Но если желание иметь красивую, как у жителей Средиземноморья, кожу с золотистым загаром все же очень велико, то, следуя некоторым правилам, большинства негативных последствий можно избежать. В любом случае, рекомендуем предварительно перед посещением солярия проконсультироваться очно со специалистом.

Вы любите солярий:
Да
0%
Только первый раз собираюсь
0%
Нет
0%
Проголосовало: 0

Правило первого посещения

Если вы давно не загорали и имеете светлую от природы кожу (1 и 2 фототип по Фитцпатрику) первый раз категорически не рекомендуется загорать больше 3 минут. При этом уже загорелая кожа или более смуглая не столь подвержена негативному влиянию лучей, следовательно, время посещения солярия может быть увеличено до 4-5 минут.

Девушка

Неважно, в каком солярии вы решили загорать — вертикальном или горизонтальном. Активность лучей одинакова и воздействие на кожу тоже.

Следите за реакцией в течение нескольких часов после посещения солярия. Если появляется покраснение или отечность, болезненность — о солярии на неделю нужно будет забыть.

Правило второго посещения

Очень важен перерыв между посещениями. Нельзя идти в солярий на следующий же день после первого раза. Это навредит коже, а особого результата не даст.

Женщина после первого похода в солярий

Если вы торопитесь получить медный оттенок кожи, то лучше воспользоваться специальными кремами с активирующими свойствами.

Меньше — значит, лучше

Ни в коем случае нельзя начинать с большого количества минут, особенно светлокожим. Начинать следует с 3-4 минут и постепенно увеличивать время.

Солярий

Нахождение в солярии по времени прямо пропорционально риску получить ожог и спровоцировать атипичное деление клеток.

Новообразования — родинки (невусы), папиломы, кератомы и злокачественные образования кожи: меланомы и базалиомы — это как раз и есть результат сбоя в делении клеток.

Не более 2-3 раз в неделю

Оптимальный промежуток между сеансами — 2-3 дня. Накопительный эффект от излучения дает не только загар, но и риски различных кожных новообразований.

Загоревшая девушка

Важно не сколько сеансов в неделю, а именно перерыв между посещениями. То есть, нельзя сходить в солярий в понедельник, вторник и среду, а затем не ходить несколько дней. Оптимально: понедельник, среда-четверг, суббота-воскресенье.

Используйте защитные крема

Непосредственно перед сеансом, а не за 15-20 минут. Наносить такие средства следует на очищенную кожу.

Применение крема в солярии

Они помогают свести к минимуму риск пересушивания кожи и ожога. К сожалению, как правило, эти средства не содержат фильтров от излучения (иначе потерялся бы смысл загара в солярии).

Если есть желание загореть быстрее — можно использовать крема с бронзатором. С нашим рейтингом лучших кремов для загара в солярии вы можете ознакомиться в этой статье.

Используйте крема после загара

Как и на солнце, кожа в солярии сохнет. Эпителий теряет воду, и это может вызвать дегидратацию более глубоких слоев.

Крем

После сеанса обязательно нанесите увлажняющее средство, лучше с пантенолом.

Осторожнее с Тингл-средствами

Тингл-эффект от крема напоминает ощущения в коже от настоящего солнечного загара — тепло, покалывание и покраснение.

Девушка перед походом в солярий

Это происходит из-за расширения микроциркуляторного русла, сосудистая сеть работает лучше и больше отдает питательные вещества и кислород коже.

Такие средства противопоказаны при розацее и куперозе (расширенными сосудами или сосудистыми звездочками на лице). Также нежелательно использовать их при чувствительной коже и при первых сеансах.

Аккуратнее с родинками

Можно ли загорать в солярии с родинками или родимыми пятнами? Да. Но крупные элементы лучше заклеивать или закрывать.

Родинка на лице

Родинка (или невус) — это образование из меланина, и если воздействие ультрафиолета дозированное и не травмирующее — то ничего страшного не произойдет. То есть, если загорать в солярии 1-2 раза в неделю по 3-5 и даже 7 минут — это не травмирует нормальный невус. Но есть в дерматологии понятие диспластического невуса — и вот с ними уже поход в солярий противопоказан.

Если родинка вызывает сомнения — посетите предварительно дерматолога. Несимметричная, меняющая цвет, а тем более кровоточащая — это повод к срочному осмотру врачом.

Процедура дерматоскопии позволит поставить точный диагноз и избежать развития рака кожи.

Используйте очки

Защита нежной кожи вокруг глаз — не только от ожогов, но и от фотостарения. Морщины в этой зоне появляются раньше всего, потому что кожа век в несколько раз тоньше кожи на других зонах лица.

Применение очков в солярии

Немаловажно и воздействие ламп на зрение — офтальмологи предупреждают, что могут произойти необратимые изменения сетчатки и роговицы.

Используйте бальзам для губ

То же касается и кожи губ — ее солярий очень сушит. Средства-стики с защитными функциями можно приобрести в самом солярии. Покрывающий слой из воска или других компонентов не даст испариться молекулам воды.

Бальзам для губ

Применять до и после загара.

Читайте также про лучшие скрабы для губ в домашних условиях.

Надевайте шапочку

Берегите от пересушивания волосы. Лучи высушивают кутикулу волоса, он также теряет влагу.

Девушка в солярии в специальной шапочке

Шапочка спасет от «соломы» на голове.

Меняйте позу

Для того, чтобы загар лег равномерно — не стоит стоять в одном положении. Поднимайте и опускайте руки, двигайтесь. Можно даже танцевать, если позволяет место.

Загар в солярии

Для усиления эффекта не стоит приближаться к лампам — это не даст ускорения выработки меланина. Центр — самое подходящее место, так лучи распределяются более ровно.

Готовьте кожу к солярию гиалуроновой кислотой

Клеточное восстановление с помощью процедур биоревитализации и мезотерапии — лучшая процедура профилактики.

Гиалуроновая кислота

Позволит избежать дегидратации дермы и появления сетки морщин.

Не проводите пилингов до и после загара

Всегда при планировании процедуры пилинга, особенно химического, учитывайте тот факт, что кожа в процессе обновления чувствительнее к лучам.

Ухоженная кожа

Шелушение может усилиться, но самое неприятное последствие — это появление пятен пигментации. Читайте о лучших отбеливающих масках.

Спасать кожу от появившейся пигментации всегда сложнее и дороже, чем ее профилактика.

Уточняйте, как давно менялись лампы

Оборудование должно быть исправным. Техобслуживание солярия должно производиться строго в определенный срок — это вопрос безопасности.

Готовый к работе солярий

Не стесняйтесь спрашивать соответствующие документы у персонала. Безопасный и красивый загар лучше получать в организациях, имеющих соответствующую лицензию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *